Sundhed for dig

Yoga hold

 

Tirsdage

Hatha Yoga – YOGA for dig der gerne vil gøre noget godt for din krop og give dig selv et rum med tid til dig. Stille og rolig start på yogamåtten, grundig opvarmning, små flows, klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og altid afsluttende afspænding.

Tirsdage 17.30 – 19.00

Sæsonen 14. januar – 16. juni (minus uge 7, 14, 15)

Antal pladser: 14

Betaling for alle 20 uger 2360 kr

 

Mulighed for opdeling af betalingen for sæsonen

Betaling for uge 3-13 (minus uge 7) 1200 kr

Betaling for uge 16-25 1200 kr

 

Tilmelding på ad@sundhedfordig.dk

Plads på holdet bekræftes og tilmelding gælder når der er betalt på MobilePay 66742 eller reg nr 7635 og konto nr 0002044267.

 

Hatha/Yin Yoga Yoga Rolig start på yogamåtten og derefter en kombination af Hatha yoga med små flows, klassiske yogastillinger og yin yogaens lange dybe stræk. Åndedrætsøvelser og afsluttende afspænding.

Tirsdage 19.30 – 21.00

Sæsonen 14. januar – 16. juni (minus uge 7, 14, 15)

Antal pladser: 14

Betaling for alle 20 uger 2360 kr

 

Mulighed for opdeling af betalingen for sæsonen

Betaling for uge 3-13 (minus uge 7) 1200 kr

Betaling for uge 16-25 1200 kr

 

Tilmelding på ad@sundhedfordig.dk

Plads på holdet bekræftes og tilmelding gælder når der er betalt på MobilePay 66742 eller reg nr 7635 og konto nr 0002044267.

 

 

 

Onsdage

Yoga for alle – YOGA for dig der vil give dig selv et pusterum og gøre noget godt for kroppen. Alle er velkommen. Yogaen er en blanding af klassiske stillinger, små flows, åndedrætsøvelser og afspænding. På dette hold er der plads til hensyn.

Onsdage 9.00 – 10.30

Sæsonen 15. januar – 17. juni (minus uge 7, 14, 15)

Antal pladser: 14

Betaling for alle 20 uger 2360 kr

 

Mulighed for opdeling af betalingen for sæsonen

Betaling for uge 3-13 (minus uge 7) 1200 kr

Betaling for uge 16-25 1200 kr

 

Tilmelding på ad@sundhedfordig.dk

Plads på holdet bekræftes og tilmelding gælder når der er betalt på MobilePay 66742 eller reg nr 7635 og konto nr 0002044267.

Der er mulighed for at prøve et hold som drop-in yoga eller lave en aftale om drop-in hvis der er plads på et af holdene. Pris 135 kr. pr gang.

Kender du en der vil prøve Yoga hos Sundhed for dig er der altid mulighed for en gratis prøvetime.

Hvis du ved du ikke kan komme, kan du give din yogatime væk.