Sundhed for dig

Restorativ Yoga 2020

Til dig som ønsker dyb afspænding i støttede stillinger. Her er rum til dyb hvile, nærvær, væren og restitution. Giv din krop og sjæl dybdegående nærvær og vær med det der rører sig i dig. Her finder du 2 timers ro og restitution fra hverdagen.

I restorativ yoga guides du ind i stillingerne og det kræver hverken kendskab til yoga eller styrke og smidighed. Alle kan deltage.

Torsdag fra 16.45-18.45 D. 23/1

Fredage fra 15.45-17.45 D. 7/2, 27/3, 17/4, 29/5, 19/6

Pris pr. gang 250 kr. incl. frugt, nødder og the i de hyggelige lokaler i en af Vejles centrale villaer.

Her er mulighed for 10 tilmeldte på hver workshop og sidste tilmelding er senest 7 dage inden den valgte workshop.

For spørgsmål og tilmelding skriv til mig på ad@sundhedfordig.dk

Du er først tilmeldt ved bekræftelse af indbetaling via mail fra mig.

 

Yin Yoga Workshop 2020

Søger du yoga med lange dybe stræk? Så er Yin Yoga lige dig! Her er der fokus på bindevævet og du vil opleve en dyb kontakt til din krop. Giv omsorg og styrke til din krop og sjæl. Ro, indadvendthed og egenomsorg og lange dybe stræk. Få den bedste søndag og forkæl din krop og sjæl.

Søndage fra 10-13 d. 12/1, 1/3, 5/4, 3/5 og 14/6.

3 timers yoga for 350 kr pr gang efterfulgt af lækre hjemmelavede snacks, snak og hygge i skønne lokaler.

På Yin yoga workshoppen er her mulighed for 12 tilmeldte. Sidste tilmelding er senest 7 dage inden den valgte workshop.

For spørgsmål og tilmelding skriv til mig på ad@sundhedfordig.dk

Du er først tilmeldt ved bekræftelse af indbetaling via mail fra mig.

Workshops med fokus på enten

Restorativ yoga eller Yin yoga.

Forkæl dig selv i 2020.