Sundhed for dig

Restorativ Yoga

Denne blide yogaform tilbydes som en lang yogaklasse på 2 timer.

Restorativ yoga kan praktiseres af alle. Du bliver gildet grundigt ind i de støttede yogastillinger. Jeg guider i hver stilling en åndedrætsteknik, en kropsscanning eller læser lidt op for dig.

Du er med det der er og kan opleve at tidsfornemmelsen forsvinder. Ro til dit nervesystem vil sprede sig til hele kroppen. Du får en stund til dig, hvor du kan give helt slip.

Denne yogaform har mange gavnlige effekter på både krop og sind og i denne tid vi lever i kan det være en kærkommen pause til blot at få lov til at være.

Kommende Restorativ klasser:

17 april kl 15.45-17.45

19 juni kl 15.45-17.45

Pris 250 kr. incl. the og snacks

Medbring gerne behageligt og varmt tøj, sokker og gerne et tæppe.

Find informationer for betaling her.

Yogastudiet i Vedelsgade

Yogastudiet i Vedelsgade