Sundhed for dig

Yoga hold

Mandage

Hatha Yoga – YOGA for dig der gerne vil gøre noget godt for din krop og give dig selv et rum med tid til dig. Du lander på yogamåtten og får mulighed for at slippe det du kommer fra. Opvarmning, små flows, klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og altid afsluttende afspænding er omdrejningspunktet for denne stund til dig.

Mandage 15.45 - 17.00 LEDIGE PLADSER

Sæson 1 vinter/forår 4 januar - 22 marts (ingen yoga uge 7)

Sæson 2 forår/sommer  12 april - 14 juni (ingen yoga uge 21)

Antal pladser: 9

Betaling 1 sæson januar - marts 1235 kr. 

Betaling 2 sæson april - juni 1015 kr.

Tilmelding på ad@sundhedfordig.dk  hvor du skriver at du ønsker en plads.

Betaling på mobilepay 66742 eller bankkonto reg nr 7635 og konto nr 0002044267.

 

Tirsdage

Hatha Yoga – YOGA for dig der gerne vil gøre noget godt for din krop og give dig selv et rum med tid til dig. Du lander på yogamåtten og får mulighed for at slippe det du kommer fra. Opvarmning, små flows, klassiske stillinger, åndedrætsøvelser og altid afsluttende afspænding er omdrejningspunktet for denne stund til dig.

Tirsdage 17.30 – 19.00 FULDT BOOKET

Sæson 1 vinter/forår 5 januar - 23 marts (ingen yoga uge 7)

Sæson 2 forår/sommer 6 april - 15 juni 

Antal pladser: 9 

Sæson 1 vinter/forår 1350 kr. 

Sæson 2 forår/sommer 1350 kr.

Tilmelding på ad@sundhedfordig.dk  hvor du skriver at du ønsker en plads.

Betaling på mobilepay 66742 eller bankkonto reg nr 7635 og konto nr 0002044267.

 

Hatha/Yin Yoga - Yoga med rolig hvor du ro og rum til at lande på yogamåtten og slippe dagens gøremål og bare få lov at være. Yogaen på dette hold er en kombination af Hatha yoga med små flows, klassiske yogastillinger og yin yogaens lange dybe stræk. Åndedrætsøvelser og afsluttende afspænding.

Tirsdage 19.30 – 21.00 FULDT BOOKET

Sæson 1 vinter/forår 5 januar - 23 marts (ingen yoga uge 7)

Sæson 2 forår/sommer 6 april - 15 juni 

Antal pladser: 9 

Sæson 1 vinter/forår 1350 kr. 

Sæson 2 forår/sommer 1350 kr.

 

Tilmelding på ad@sundhedfordig.dk  hvor du skriver at du ønsker en plads.

Betaling på mobilepay 66742 eller bankkonto reg nr 7635 og konto nr 0002044267.