Sundhed for dig

Workshops i efteråret 2021

Lange yogaklasser med ro og fordybelse. Tid til dig og til din krop. Forkæl dig selv med to timers rolig guidet yoga. Åndedræt og nervesystem får de bedst mulige betingelser for opmærksomhed og kroppen god mulighed for at restituere.

20/8 Yin/restorativ 

17/9 Åndedræt/restorativ yoga

8/10 Hatha flow/restorativ yoga

12/11 Yin/restorativ yoga

3/12 Restorativ yoga

 

Sted: Blegbanken 3, 2 sal i Santi salen

Tid: 15.45-18.00 kom gerne ti minutter før og find til ro på yogamåtten.

Pris: 300 kr. incl. the og snack samt lidt materiale til hjemmepraksis.

Tilmelding: ad@sundhedfordig.dk 
Du modtager en faktura som betales forud for workshoppen.

Restorativ stilling

Restorativ stilling